Wil je thuis een sauna, dan kom je al snel voor de keuze te staan: een infraroodsauna of een traditionele Finse sauna? Beide zorgen voor warmte en ontspanning, maar de manier waarop ze verwarmen en de sauna-ervaring verschillen behoorlijk.
Kort gezegd: een infraroodsauna verwarmt je lichaam rechtstreeks met infraroodstralers en werkt bij een lagere temperatuur. Een Finse sauna verwarmt de lucht met een saunakachel en biedt de klassieke sauna-ervaring met hoge temperaturen en opgietingen.
Welke het beste bij jou past, hangt vooral af van de warmte die je prettig vindt, hoe je de sauna wilt gebruiken, de beschikbare ruimte en je stroomvoorziening.
Het belangrijkste verschil is dus niet simpelweg dat de ene sauna warmer wordt dan de andere. De manier waarop je lichaam wordt verwarmd is fundamenteel anders.
Een infraroodsauna, ook wel infraroodcabine genoemd, gebruikt infraroodstralers. Deze stralers geven warmte rechtstreeks af aan je lichaam. De volledige cabine hoeft daardoor niet eerst tot een zeer hoge temperatuur te worden verwarmd.
De temperatuur ligt doorgaans rond de 40 tot 60°C. Dat maakt infrarood interessant als je wel intens van warmte wilt genieten, maar temperaturen van 80 of 90°C minder prettig vindt.
Een ander praktisch voordeel is de korte opwarmtijd. Je hoeft niet lang van tevoren te bedenken dat je de sauna wilt gebruiken. Daardoor leent een infraroodcabine zich goed voor regelmatig gebruik, bijvoorbeeld ‘s avonds of na het sporten.
Veel infraroodsauna’s van Saunakoning kunnen bovendien gewoon worden aangesloten op een geaard 230V-stopcontact. Controleer dit wel altijd bij het specifieke model.
Een traditionele of Finse sauna werkt met een saunakachel en saunastenen. De kachel verwarmt de lucht in de cabine tot ongeveer 70 tot 100°C.
Hierdoor krijg je de bekende intense saunawarmte. Je kunt daarnaast water over de hete saunastenen gieten. Tijdens zo’n opgieting stijgt de luchtvochtigheid tijdelijk en voelt de warmte intenser aan.
Dat ritueel is een belangrijk verschil met infrarood. Zoek je vooral de sauna-ervaring zoals je die kent uit een wellnesscentrum – hoge temperaturen, saunastenen, opgieten en daarna afkoelen – dan komt een Finse sauna daar het dichtst bij.
Een Finse sauna heeft wel meer tijd nodig om op temperatuur te komen. Reken doorgaans op ongeveer 30 tot 45 minuten voorverwarmen, afhankelijk van onder andere het formaat, de isolatie en het vermogen van de kachel.
Een infraroodsauna is doorgaans energiezuiniger in gebruik dan een traditionele sauna. Dat komt doordat infraroodstralers rechtstreeks warmte afgeven en de cabine niet eerst tot 80 of 90°C hoeft te worden verwarmd.
Hoe groot het verschil precies is, hangt af van het model.
Een compacte infraroodsauna van Saunakoning kan bijvoorbeeld een vermogen rond 2,1 kW hebben. Grotere modellen zitten hoger. Bij Finse sauna’s bepaalt vooral de inhoud van de cabine welk vermogen de saunakachel nodig heeft. Gangbare kachels kunnen bijvoorbeeld 4,5, 6 of 9 kW vermogen hebben.
Kijk daarom niet alleen naar het vermogen. Ook de opwarmtijd en duur van je saunasessie bepalen uiteindelijk hoeveel elektriciteit je daadwerkelijk gebruikt.
Gebruik je de sauna vaak en voor relatief korte sessies? Dan kan het lagere vermogen en de korte opwarmtijd van infrarood een belangrijk voordeel zijn.
Ook dit kan meewegen in je keuze. Veel infraroodcabines zijn ontworpen voor aansluiting op een normaal 230V-stopcontact. Bij een Finse sauna is de benodigde aansluiting afhankelijk van de gekozen saunakachel. Sommige kachels kunnen op 230V worden aangesloten, terwijl krachtigere uitvoeringen een 400V-aansluiting nodig hebben. Controleer daarom vóór aankoop welke aansluiting aanwezig is op de plek waar je de sauna wilt plaatsen.
Los van alle technische verschillen is dit misschien wel de belangrijkste vraag.
Kies eerder voor infrarood wanneer je:
Kies eerder voor een Finse sauna wanneer je:
Er is dus geen type dat voor iedereen beter is. Het gaat vooral om de sauna-ervaring die jij thuis wilt creëren.
Vind je de directe warmte van infrarood aantrekkelijk, maar wil je ook af en toe een traditionele Finse saunasessie? Dan hoef je niet per se te kiezen. Zeker wanneer deze wensen in jouw huishouden verschillen per persoon.
Een combisauna combineert infraroodstralers met een Finse saunakachel. Je kunt daardoor per moment bepalen welke warmte je gebruikt.
Bij Saunakoning zijn bijvoorbeeld infraroodcabines verkrijgbaar die kunnen worden uitgebreid met een Finse saunakachel. Ook kunnen verschillende Finse sauna’s worden voorzien van infrarood elementen.
Een standaard infraroodcabine is meestal bedoeld voor gebruik binnenshuis. Wil je juist een sauna in de tuin, dan is een Finse buitensauna of barrelsauna doorgaans een logischere oplossing.
Ook daarbij hoeft infrarood niet volledig af te vallen. Verschillende buitensauna’s van Saunakoning kunnen worden uitgebreid met infraroodelementen. Zo combineer je een buitensauna met beide manieren van verwarmen.
Twijfel je nog? Kijk dan vooral naar deze vier punten:
1. Welke temperatuur vind je prettig?
Wil je milde, directe warmte, kijk dan eerst naar infrarood. Wil je juist de intense hitte van een klassieke sauna, kijk dan naar Fins.
2. Hoe vaak wil je de sauna gebruiken?
Voor een snelle sessie op een doordeweekse avond is infrarood praktisch. Maak je graag uitgebreid tijd voor een volledig saunaritueel, dan past Fins daar beter bij.
3. Waar komt de sauna te staan?
Voor een compacte plek binnenshuis zijn er veel infraroodcabines. Voor een grote binnensauna, maatwerk of een sauna in de tuin zijn er veel mogelijkheden met Finse sauna’s.
4. Welke stroomvoorziening heb je?
Een infraroodcabine kan vaak op 230V. Voor een krachtige Finse saunakachel kan 400V nodig zijn. Controleer dit voordat je een model kiest.
De keuze tussen een infraroodsauna en Finse sauna draait uiteindelijk vooral om gebruiksgemak tegenover de traditionele sauna-ervaring. Wil je een sauna die snel te gebruiken is, bij een mildere temperatuur werkt en doorgaans minder stroom vraagt? Dan past een infraroodsauna waarschijnlijk goed bij je wensen. Zoek je juist hoge temperaturen, saunastenen en de mogelijkheid om op te gieten? Dan biedt een Finse sauna de klassieke sauna-ervaring. En wil je beide? Dan kan een combisauna een interessante oplossing zijn.
Bij Saunakoning vind je infraroodsauna’s, Finse binnen- en buitensauna’s en combisauna’s. In onze showrooms kun je de verschillende mogelijkheden bekijken en ervaren en helpen onze specialisten je bij het kiezen van een sauna die past bij jouw ruimte, wensen en budget.
