Een kwartiertje in de sauna… je komt er helemaal tot rust. Door deze 15 minuten in de hete cabine is je lichaamstemperatuur gemiddeld met 1,5 graden Celsius gestegen. Op een lichaamstemperatuur van 37 graden Celsius is dit natuurlijk erg veel. Omdat je lichaam deze warmte ook weer kwijt moet, is het belangrijk om af te koelen na je saunabezoek. Wij leggen je graag uit hoe je dat het beste doet!

Uw gasten een heerlijk ontspannende verblijf in hun vakantievilla laten ervaren? Bied ze de mogelijkheid met een sauna in hun recreatiewoning! Ze komen er helemaal tot rust na een lange dag van activiteiten, en doen meteen nieuwe energie op voor de rest van de vakantie.

Uw hotelgasten een heerlijk ontspannen verblijf laten ervaren? Bied ze de mogelijkheid met een sauna hotel! Een saunasessie zorgt ervoor dat uw hotelgasten ultiem kunnen ontspannen. Ze komen helemaal tot rust na een lange dag shoppen, musea bezoeken of de stad verkennen.

Na het sporten even heerlijk genieten van de sauna? Bied uw leden de mogelijkheid met een sauna in de sportschool! Na het sporten relaxen in de sauna is niet alleen rustgevend, het is ook goed voor het herstel van de spieren.

Saunastenen zijn super belangrijk om genoeg van te hebben. Waarom? Nou, zonder saunastenen wordt je sauna niet optimaal verwarmd. De warmte die de saunakachel afgeeft, wordt namelijk vastgehouden in de stenen. En je wilt natuurlijk wel een lekkere hete sauna om in te ontspannen. Heb je er weleens over nagedacht hoelang saunastenen meegaan? In deze blog lees je er meer over!

In de sauna met huidproblemen is zeker mogelijk, het kan zelfs bijdragen aan een gezonde huid. Maar dat is niet altijd het geval, dus overleg altijd met je arts als je veelvuldig gebruik wilt maken van een sauna. Wij leggen je graag uit voor welke huidtypen een sauna geen kwaad en wanneer je goed moet opletten.

Een heerlijke aromatherapie in je sauna om dat ultieme saunamomentje voor jezelf te creëren. Elke geur heeft zo zijn eigen werking op lichaam en geest.

Het is al jaren bekend dat licht van grote invloed kan zijn op de gemoedstoestand. Iedere kleur licht heeft unieke stimulerende eigenschappen. Wil jij je infrarood sessie nog relaxter maken? Lees dan snel verder hoe kleurentherapie werkt!

In een infrarood cabine kun je heerlijk ontspannen, maar kun je door een saunasessie ook afvallen? Jazeker, dat kan. In een infrarood sauna kun je op een gezonde manier gewicht verliezen. Hoe? Dat leggen we je uit.

Een saunasessie is heerlijk ontspannend en rustgevend. Daarom wil je er graag zo vaak mogelijk van genieten. Maar hoe vaak per week mag dat? En wat zijn de voordelen van regelmatig saunagebruik? Je leest het hier!