Laten we beginnen met: wat is fibromyalgie eigenlijk? Wanneer iemand last heeft van fibromyalgie heeft deze persoon last van spieren en gewrichten. Denk hierbij ook aan ontstekingen van het bindweefsel. Hierdoor hebben mensen last van spierpijn en pijnlijke punten die over het hele lichaam verspreid kunnen zijn. De symptomen worden erger wanneer iemand meer blootgesteld is aan een koude omgeving. In veel gevallen is warmte dus goed voor mensen die lijden aan fibromyalgie.

Dat een sauna niet alleen heerlijk kalmerend kan werken, maar ook een positief effect kan hebben op bepaalde gezondheidsklachten is geen geheim. Veel klachten worden of verminderd of gemakkelijker te beheersen. Zo ook bij reuma! Dit is echter niet altijd het geval. Daarom lichten we graag uit wanneer je wel of niet gebruik kunt maken van de sauna wanneer je reuma hebt en waar je rekening mee moet houden. 

De infrarood sauna warmt je lichaam heerlijk op met behulp van de infrarood stralers. Er zijn verschillende stralers aanwezig die het je zo aangenaam maken. Wij leggen je graag het verschil tussen de IR-stralers uit.

Een Finse sauna, barrel sauna of infrarood sauna, welke moet ik kiezen? Een infraroodcabine heeft een aantal praktische voordelen ten opzichte van de traditionele sauna, maar bovenal zijn de gezondheidsvoordelen natuurlijk ook niet geheel onbelangrijk. Wij sommen graag de voordelen van een infrarood sauna voor je op, zodat de keuze voor de juiste sauna misschien wel ietsje makkelijker wordt!

Heeft u een (infrarood) sauna thuis? Heer-lijk! Dan kunt u optimaal genieten van deze luxe aan huis. Het is wel belangrijk om deze infraroodcabine op een juiste manier te gebruiken. Zo kunt u hier optimaal van genieten.

We houden er allemaal van: een dagje ontspannen in de sauna. Of je dit nu thuis, of in een wellness resort doet; men komt er altijd uit als herboren! Helaas bevinden we ons nu in een moeilijke periode waarin we deze uitstapjes naar de sauna moeten missen en we extra op elkaar moeten letten. Immers, onze gezondheid gaat boven alles! Let een beetje op elkaar!